ココロのカタチ
気持ちを想像してみるワークをしました
（＾_＾）
二人一組で『気持ち』が目の前にある
物体として想像して取り扱ってみる
と、いうもの
想像してみて下さい
自分の気持ちを手のひらに
取り出してみるのテイです(^｡^)
どんなカタチ？
大きい？小さい？
どんな触り心地？
カタイ？ふわふわ？
どんな匂い？
甘い？無臭？クサイ？
今、手のひらにある『気持ち』を
たたいたり
撫でたり
引っ張ったり
匂いを嗅いだり
いろいろしてみる
私の中にあった気持ちは
透明感のあるピンク色で
ソフトボールくらいの大きさで
プニョプニョした楕円に近いカタチの
触るととても気持ちいい
ほんのり甘い香りのする
ほんのりあったかいもの
のテイでした(^｡^)
それを、今度は目の前の人に
渡して、自由に触ってもらったり
いじってもらう
自分の思っている『気持ち』のカタチとは
全然違う大きさだったり
カタチなようないじり方でした
(ﾟдﾟ)
オモチみたいにビローンって引っ張ってた
長い毛があるような撫で方もしてた
丁寧に扱われると嬉しくて
変なふうにはいじられたくない感じがした
気持ちをカタチにしてみる
大変面白いし、勉強になりました
（＾_＾）
気持ちや捉え方は人それぞれ
その人の気持ちはその人にしか
正確に理解し、取り扱うのは難しいと
いうのを目で見たような
そんなワークでした。
サバイバルな家族関係の中で
大人の機嫌でその日がどんな一日になるかが
決まり、子供の気持ちなんて無視し続けられた
私の気持ちのカタチを考えてみました
私の中にあり続ける気持ち
真っ黒でチタンのようにゴチゴチに硬い
大きめな梅干しくらいの大きさ
とても冷たく、触りごごちも最悪で
トゲトゲだったり、デコボコで
手のひらが切り傷だらけになりそうなので
手に持っていたくない
そもそも触りたくない
自分のホンネをキャッチしにくい私なので
こうして考えてみると
よーく分かる自分の気持ち
(ーдー；)
こりゃーなかなかのもんを持ち続けてるー
(´Д｀；)
それが、私のインナーチャイルドの
気持ちのカタチなんだろうなと
思います(T ^ T)
ピンクのぷるぷるにしてあげなければ
(*´ω｀)ﾉ
いいね？(ーдー；)良くないよね‼︎
私、SNSやっておりまして
(*´ω｀)ﾉ
画像メインで投稿するので
覚え書きにも便利です(○´3`)ﾉ
あの時の食べたあれって〜？とか
思い出すのにとか
情報もいろいろ入手出来ますし
(^○^)
フォロワーさんがくれたコメントに
返信したくて、どこだった？かな？
と
探していたらですね
え？
(-_-;)
元夫が、いいねしてた
(ーдー；)
なーんも良くないよね(@_@)
初！ブロック機能を使いました
(^○^)
こんな機能があったとは！
知らなんだ！
目的は？なんなんだ？
とか考えたら、怖くて
フラッシュバックしたりして
吐き気に襲われた
_:(´ཀ`」 ∠):
まあ
単に、おバカさんだから
うっかり
触っちゃったのかな？と考える事にして
でも
私の見てるんだー(ーдー；)オエ
コワ(ーдー；)
まあ
まだ、相手女性を訴えれる期間あるから
気にしてるんだと思います
(ーдー；)
とぼけたフリして、周到な人ですからね
離婚に向けて生活していた1年前
私が隠していた浮気証拠の
データのありかも
知っててちゃんと壊したし
バレちゃマズイ肉体関係者の事は
しっかり？隠してたし
そーゆー事が平気でできる人
人を騙す事を厭わない人
そんな人が元夫です
(ーдー；)
私、あの人何を見ていたんだろ？
自分のポンコツ具合にどんよりします
_:(´ཀ`」 ∠):
私の中ではこの世に存在しない人に
なったんだから
存在出さないで欲しいなー
それ位は、気使って欲しいわ
(ーдー；)
嫌悪しかない人
ご無沙汰しておりますm(._.)m
とーんと更新せずに放置して
しまい申し訳ありませんm(._.)m
せっかく訪問して頂いています
読者の皆様
ごめんなさいm(._.)m
いつもありがとうございますm(._.)m
特別、ニュースにするような
出来事も無く過ごしております
m(._.)m
あ！そーそー
先日、元夫からメールが届きました
『車の所有権変更にかかった費用を払う』
という内容のモノ
(・・?)
なんで？今？
車のローン払い終わったのか？
それからじゃないとお金無いから
10年後位（ローン返済予定）後じゃないと
払わないって一度突っぱねたのに？
別れ際に、家出て行かないなら
生活費払えとか
やらしー言ってたのに？
ここに来て金払いが良くなる謎？
長年付き合って？セフレ？の
取引先のおねいさんN子と
謎の輸入ビジネスで儲けてんのかな？
ラブホで撮影した商品でも
買う人居るのかなぁ？
あ！上記について
補足説明を致しますと
二人で楽しそうにラブホで
商品撮影やらなんやら
していた動画や画像を
お馬鹿ちゃんな元夫は私との共有フォルダに
入れていたので(ーдー；)
その後の二人の事ぜーんぶ見せられました）
私なら買わないなー（＾∇＾）
ラブホで撮影した商品なんて
まともに思えないから(ーдー；)
売ってる人も商材も
どこまでも不可解？
ま、もらえるもんはもらっとけで
振込先と金額だけ返信したら
翌日、入金されていました
6万ゲット(^-^)ラッキー
ラッキーだったけど
フラッシュバックしたり
心がザワザワして疲れました
(ーдー；)
落ち着いたので書けますが
んで
最近、思ったのですが
もう一度、ブログを書き直したいと
思っています。
いつになるのかは、未定ですが(^-^)
今まで書き綴った事は
感情のままに、怒りやら、嘆きやらを
わーーわーーっと書いたもので
振り返るとお恥ずかしい(ーдー；)
ホント恥ずかしい(ーдー；)
悪口や自慢やツマラナイ内容も
多いので、もう一度まとめ直そうかと
思っています(^-^)
私みたいな立場の人
『サレツマ』さんの
なんらかになれれば
みたいな綺麗事言っとりましたけれど
なーんにもならなそうなブログだなーと
思いましたので
時間をかけて修正し、自分の事を振り返って
みようと思えるようになってきたので
（＾∇＾）
もうじき
離婚して1年の節目(^_^)
そろそろ
落ち着いてこの先を考えようと
思っています
(^-^)
これからも
見守って頂けたら幸いです
m(._.)m
いつも
ありがとうございます
正義の所在
正義のあり方は人それぞれ
共通の正義は
法律と？宗教と？なんとかの
３つだけみたいな言葉を
元夫が言ってたのを思い出した今日この頃
私がいろいろ押し付けるし
反論するしだから
よく言われてたなー(ーдー；)
不特定多数との肉体関係がなぜ悪い！
俺は間違っていない！
コレが彼の正義だったと
と訴えていたんだなーと
今では理解しましたが(ーдー；)
彼の正義は
私を騙す事だったから(ーдー；)
理解不能
ホント人それぞれな『正義』のカタチ
『え？それって自分本位じゃない？』
『道理が合わなくない？』
と
感じる時に、思い出す
『正義は人それぞれ』論
はあ？なに言ってんだよΣ(-᷅_-᷄๑)
って思う人と
ま、そのままにしとこ(*´ω｀)ﾉ
って思う人と
私の中で気持ちが分かれる
なんでだろ？
勝手なリスペクトの具合？なのかも
しれない(ーдー；)
相手の普段の信憑性具合とも言える気がする
信じるのは私の勝手だけど(ーдー；)
みんなの正義を
人それぞれだからと
受け止めれるようになるには
どうしたら良いんだろう？
その術を知れば
かなり楽に生きれると思うんだけどなー
自分自信
(ーдー；)
柔軟性に乏しい性格ゆえ
押し付けられるのも
絶対にイヤ！ってネガティブに思う人と
それだけ私を必要としてくれてんのかな？
とポジティブに思える人と
相手への気持ちが分かれるのはナゼ？
私の勝手な判断で、飲み込むのか
吐き出すのか分かれる『正義』
ゆえに正義の個体差があるんでしょーなぁ
(-.-;)y-~~~
もっといろいろ飲み込める人に
ならねば！
失敗から学ぶって事
いつもご覧頂きまして
ありがとうございます
めっきり筆不精にて申し訳ありません
m(._.)m
カウンセラーになりたくて
お勉強はボチボチしております
(*^▽^*)
勉強した事をいろいろ書きたい
のですが
カウンセラーについての学び
いかんせん
守秘義務があるもので
そのまんまで書く事が出来ぬ！
_:(´ཀ`」 ∠):
だったら書きたくないなぁーと
思う極端な私(ーдー；)
そんな事で筆不精(ーдー；)
今日は、自分のカウンセリング実習体験で
感じたり学んだ事を
聞いて頂きたく筆をとりました(^_^)
とあるカウンセリング実習中でのこと
相談者役の私
お恥ずかしながら
泣いてしまいました(//∇//)
気持ちが溢れ出てしまい
しかし
これは
今回の実習での私のチャレンジ
でして(^_^)
毎回、なにか爪跡残す！って
気持ちでやらなきゃいけないなーと
思ってはいるものの
失敗する勇気がなくて(ーдー；)
でもなんだか
変わりたい！って強く思ったから
泣いてもいいから
本音を出そうとチャレンジしたんです
私、本音を言うのが
とても苦手でして(-.-;)y-~~~
本音が苦手と言いますか
人前で一生懸命を出すのが苦手
の方がフィットするかも
人前で恥ずかしい思いをするのが
とても苦手
人を意識し過ぎて生きてるからです
でも
そんな事では成長出来ない！
と
頑張ってトライした結果
とても良い勉強が出来ました
(*^▽^*)
失敗から学ぶって本当ですね
( ´∀｀)
失敗する勇気もっと持たなきゃ！
で
私が相談した内容は
気になっていたドラマ
中谷美紀さんがサレ妻役の
『あなたには帰る家がある』
を見ての私の気持ちについて
離婚について
真面目に話したら
いろいろな気持ちが溢れ出て
泣いてしまいそうで
未だにふざけてしか人前では話せません
情けないし恥ずかしいしで
カウンセリングの場に上げるのを
避けていました
本当は一番話したくて
誰かに聞いてもらいたい
『離婚』についての私の気持ち
見たら心が揺さぶられ不安定に
なりそうなのが怖くて
不倫ネタドラマもすごーく
気になっていたけれど避けていました
が！
カウンセラー役も
相談者役も
素直に話したい事を話さなければ
自分勉強にならないのがカウンセリング！
今回の私はチャレンジしたかった！
苦手を克服したかった！
とりあえず
ドラマを見た感想
自分の事のように思える所が
あり泣けました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
旦那さん役の玉木宏さんが
妻に浮気がバレて
とても後悔していたのを見て
羨ましいなと思いました
私は、最後まで馬鹿にされ続け
嫌がらせを受けての終わりだったから
後悔してるのが自分だけなのが
悔しかったし悲しかった
傷つき体調を崩したサレ妻母が
サレ妻に
『傷ついた分だけ夫が好きなのね』
みたいなセリフに
そーなんだよなーと思って
泣けた(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
なんらかの気持ちがまだあるのは
あるんだけど
それは何なのかはハッキリしないけど
もう
それを掘り下げても意味は無いと
思いました。
いろいろ思い出さない日の方が
増えていているので
あとは時間が解決するんだろうなとは
思いました(^-^)
忘れたいって意識する方が
無理だったな(ﾟдﾟ)(｡_｡)
楽しく暮らして誤魔化していたけど
まだまだリハビリ中であり
傷は塞がっていない事を
痛感しました(ーдー；)
時間がかかるなぁー
いろいろな気づきの中
離婚した事を後悔していないのは
ブレないなと分かりました
(^_^)
して良かったと思っているのは
本心だと改めて認識！
胸を貸してくれた
クラスメイトに感謝(*^▽^*)
これからもずーずーしく甘えよ
その後の
私がカウンセラー役での
実習が大成功で(*^▽^*)
先生にも『鮮やかでした』と
誉められるところもあって
俄然！気持ちが上がってきちゃった
(*^▽^*)
さらにその後
イケメンさんとお会いする機会があり
これまた気分が上昇(//∇//)
イケメンってスゴーい
トキメキってスゴーい
心の浄化作用はんぱなーい
生きる気力が湧いてきた！
という事で
イケメンと失敗が
私には重要である事が分かりました
(*^▽^*)
お後がよろしい？ですか？
サレ妻
サレ妻について
書いてあるブログを
拝見しまして(ーдー；)
アダルトチルドレンを免罪符に
発達障害を免罪符に
甘ったれんな！
クズ夫クズ夫って
そんな男を選んだ自分が一番クズだし
クズ夫に作り上げたのは誰？
おっしゃる通り
私ですクズなのは
_:(´ཀ`」 ∠):とグッサリ突き刺さるお言葉
ガツンときた_:(´ཀ`」 ∠):
自分を変えなきゃいけない
そりゃそうなんだけど
そーそー簡単にはいかないものでして
絶賛格闘中です
(ーдー；)
反省して
努力します囧rz
なんでも人のせいにして
生きるには無理がありすぎた
_:(´ཀ`」 ∠):
しっかり見て考えなきゃ
自分の事なんだから
サレ妻サレ妻って
騒いでる方が楽だけど
それじゃなーんも変わらないのよね
(ーдー；)
知ってる
桜咲く
春ですねー
（╹◡╹）
桜はもう散り始め
なんて儚い命
ゆえに美しいのかな？
ホテルのお庭！
空いてるしキレイだし穴場でした！
去年も見たなー桜
クズ元夫と
とか
ふと思い出してしまうものですね
そしてまた
なんで？
なんで？
と考えてしまう
まあ
最大のなんでは
私を騙して裏切って生きる
目的はなんだったのか？
そんなに魅力的なんですかね？
人を騙すって？
そうしないと生きれないのかな？
人の気持ちを踏みにじり
折り重なったしかばねの山頂に
築く人生って
そんなに楽しいものなのか？ね？
是非！地獄に落ちて欲しい！
( ˘ω˘ )
悪が栄えたためしなし！
人の真実はその人の中にしか無く
いくら考えても
こちらの想像でしかないので
考えても仕方のない事だけど
考えちゃうんだよなー
まだまだ
心の傷は癒えないよーです
（╹◡╹）
